डायस्टेसिस रेक्टी प्रबंधन

पेल्विक फ्लोर (Pelvic Floor) फिजियोथेरेपी का महत्व: एक संपूर्ण जीवन की कुंजी 🗝️💪 पेल्विक फ्लोर (श्रोणि तल) मांसपेशियाँ शरीर के लिए एक अदृश्य लेकिन अत्यंत महत्वपूर्ण आधार हैं। ये मांसपेशियां श्रोणि (Pelvis) के नीचे एक झूला या हैमॉक (Hammock) की तरह फैली होती हैं, जो मूत्राशय (Bladder), गर्भाशय (Uterus), और मलाशय (Rectum) जैसे श्रोणि अंगों…