डिलीवरी के बाद कमर दर्द

मातृत्व (Motherhood) दुनिया के सबसे खूबसूरत अनुभवों में से एक है, लेकिन यह अपने साथ कई शारीरिक और मानसिक चुनौतियां भी लेकर आता है। एक नई मां के रूप में, आपका पूरा दिन अपने नवजात शिशु की देखभाल में बीत जाता है—उसे दूध पिलाना, नहलाना, सुलाना और रोने पर चुप कराना। इन सब कामों में…