डेस्क जॉब पोस्चर

आधुनिक जीवनशैली ने हमें कई सहूलियतें दी हैं, लेकिन इसके साथ ही कुछ ऐसी शारीरिक समस्याएं भी दी हैं जो अब महामारी का रूप लेती जा रही हैं। क्या आपने कभी ध्यान दिया है कि जब आप अपने फोन या लैपटॉप पर काम कर रहे होते हैं, तो आपकी गर्दन स्क्रीन की तरफ आगे झुकी…