लम्बर कैनाल स्टेनोसिस: थोड़ी दूर चलने पर पैरों का भारी होना और इसका बिना ऑपरेशन सफल इलाज Posted by By Sunny Gupta June 10, 2026Posted inगतिशीलता व्यायाम, फिजियोथेरेपी, फिजियोथेरेपी व्यायाम, मजबूत बनाने वाले व्यायाम, व्यायामNo Comments क्या आपके साथ कभी ऐसा होता है कि आप टहलने या किसी काम से पैदल निकलते हैं, लेकिन कुछ ही दूर चलने के बाद आपके पैरों में भारीपन, दर्द, सुन्नपन…