नंगे पैर चलने के फायदे

आधुनिक जीवनशैली और फैशन के दौर में, हमारे पैर अक्सर तंग और मोटे सोल वाले जूतों में कैद रहते हैं। लेकिन हाल के वर्षों में, ‘नंगे पैर चलना’ (Barefoot Walking) और ‘मिनिमलिस्ट शूज’ (Minimalist Shoes) का चलन फिटनेस और स्वास्थ्य जगत में तेजी से बढ़ा है। एक क्लिनिकल और बायोमैकेनिकल दृष्टिकोण से, यह सवाल उठना…