निर्जलीकरण का खतरा किसे अधिक होता है

निर्जलीकरण क्या है? निर्जलीकरण, जिसे डिहाइड्रेशन भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जब आपके शरीर में पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ नहीं होता है, जिससे वह ठीक से काम नहीं कर पाता है। यह स्थिति तब पैदा होती है जब आपके शरीर से निकलने वाले पानी की मात्रा दिनभर में ली जाने वाली…