नींद न आने की समस्या

क्या आपने कभी रात में बिस्तर पर लेटते ही अपने पैरों में एक अजीब सी झुनझुनी, खुजली, या कुछ “रेंगने” जैसा महसूस किया है? एक ऐसी भावना जो आपको अपने पैरों को लगातार हिलाने के लिए मजबूर कर देती है? यदि हाँ, तो आप अकेले नहीं हैं। यह स्थिति रेस्टलेस लेग सिंड्रोम (Restless Legs Syndrome…