परीक्षा का तनाव

परीक्षा का मौसम आते ही छात्रों के जीवन में तनाव और चिंता का स्तर काफी बढ़ जाता है। विशेषकर किशोरों (teenagers) के लिए यह समय मानसिक और शारीरिक दोनों तरह की भारी चुनौतियां लेकर आता है। अच्छे अंक प्राप्त करने का दबाव, प्रतिस्पर्धी माहौल, माता-पिता की उम्मीदें और भविष्य की चिंताएं छात्रों को घंटों तक…