पीठ में अकड़न में क्या खाएं और क्या न खाएं

पीठ में अकड़न क्या हैं? पीठ में अकड़न एक आम समस्या है जो पीठ की मांसपेशियों और जोड़ों में जकड़न और दर्द की विशेषता है। यह हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकता है और दैनिक गतिविधियों को करने में कठिनाई पैदा कर सकता है। पीठ में अकड़न के कुछ सामान्य कारण इस प्रकार हैं: पीठ…