पीसीओएस (PCOS) और हार्मोनल संतुलन: व्यायाम और फिटनेस की अहम भूमिका
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) आज के समय में दुनिया भर में महिलाओं को प्रभावित करने वाली सबसे आम अंतःस्रावी (endocrine) समस्याओं में से एक बन गया है। आंकड़े बताते हैं कि प्रजनन आयु की हर 10 में से लगभग 1 महिला पीसीओएस से जूझ रही है। इसके लक्षणों में अनियमित पीरियड्स, अनचाहे बालों का विकास…
