पीसीओडी में व्यायाम

प्रस्तावना आजकल महिलाओं में पीसीओडी (PCOD – Polycystic Ovarian Disease) एक आम हार्मोनल समस्या बनती जा रही है। यह स्थिति प्रजनन आयु की महिलाओं में मासिक धर्म की अनियमितता, वजन बढ़ने, मुंहासे, चेहरे पर अनचाहे बाल, बालों का झड़ना और गर्भधारण में कठिनाई जैसी समस्याओं से जुड़ी हो सकती है। पीसीओडी के प्रबंधन में संतुलित…