पेरिमेनोपॉज

जब हम महिलाओं के स्वास्थ्य और बढ़ती उम्र (विशेषकर 40 से 50 वर्ष की आयु के बीच) की बात करते हैं, तो अक्सर हमारे दिमाग में ‘मेनोपॉज’ (Menopause) और ‘पेरिमेनोपॉज’ (Perimenopause) से जुड़े कुछ सामान्य लक्षण आते हैं। इनमें हॉट फ्लैशेस (अचानक गर्मी लगना), रात में पसीना आना, मूड स्विंग्स, अनियमित मासिक धर्म और नींद…