पेल्विक दर्द के लिए स्ट्रेचिंग

एंडोमेट्रियोसिस (Endometriosis) एक ऐसी क्रोनिक स्थिति है जिसमें गर्भाशय (Uterus) के अंदर पाया जाने वाला ऊतक (टिशू) गर्भाशय के बाहर, जैसे कि अंडाशय, फैलोपियन ट्यूब और पेल्विक (श्रोणि) क्षेत्र के अन्य हिस्सों में बढ़ने लगता है। यह स्थिति न केवल शारीरिक रूप से कष्टदायक है, बल्कि मानसिक और भावनात्मक रूप से भी बहुत थका देने…