पैरों की ताकत कैसे वापस लाएं

कल्पना कीजिए कि आप रात को बिल्कुल स्वस्थ सोते हैं, आपकी दिनचर्या बिल्कुल सामान्य होती है, लेकिन सुबह उठने पर आपको अपने पैरों में अजीब सी झुनझुनी या कमजोरी महसूस होती है। कुछ ही घंटों या दिनों में, यह कमजोरी इस हद तक बढ़ जाती है कि आप अपने पैरों पर खड़े भी नहीं हो…