पोश्चर सुधारने के उपाय

बचपन को जीवन का सबसे सुनहरा और तनावमुक्त समय माना जाता है, लेकिन आज के दौर में सुबह-सुबह बस स्टॉप की ओर जाते बच्चों को देखकर अक्सर एक अलग ही तस्वीर सामने आती है। अपनी पीठ पर अपनी क्षमता से कहीं अधिक भारी स्कूल बैग लादे ये बच्चे किसी सैनिक की तरह नजर आते हैं…