प्यूरीन फ्री डाइट

अचानक आधी रात को पैर के अंगूठे में ऐसा भयानक दर्द होना जैसे किसी ने वहां सुईयां चुभा दी हों, और वह हिस्सा लाल होकर सूज जाए—यह गाउट (Gout) का सबसे आम और दर्दनाक लक्षण है। जब डॉक्टर आपको बताते हैं कि आपके खून में यूरिक एसिड (Uric Acid) बढ़ गया है, तो सबसे पहला…