प्रीहैब एक्सरसाइज

उम्र बढ़ने, गंभीर गठिया (Arthritis), ऑस्टियोआर्थराइटिस या किसी पुरानी चोट के कारण जब घुटने का जोड़ पूरी तरह से घिस जाता है और असहनीय दर्द का कारण बनता है, तो विशेषज्ञ ‘टोटल नी रिप्लेसमेंट’ (Total Knee Replacement – TKR) सर्जरी की सलाह देते हैं। यह सर्जरी दर्द से राहत दिलाने और आपकी गतिशीलता (Mobility) को…