फाइब्रोमायल्जिया एक्सरसाइज

कल्पना कीजिए कि आप सुबह उठते हैं और ऐसा महसूस होता है कि कल आपने कोई भारी मैराथन दौड़ी थी या रात भर आपकी मांसपेशियों पर किसी ने भारी दबाव डाला था, जबकि हकीकत यह है कि आपको कोई चोट नहीं लगी है और आपने सिर्फ बिस्तर पर आराम किया है। यह कोई काल्पनिक स्थिति…