फाइब्रोमायल्जिया के लिए व्यायाम

फाइब्रोमायल्जिया (Fibromyalgia) एक जटिल, दीर्घकालिक (क्रोनिक) स्वास्थ्य स्थिति है जो मुख्य रूप से पूरे शरीर में मांसपेशियों और हड्डियों के दर्द, अत्यधिक थकान और नींद की समस्याओं से पहचानी जाती है। इस बीमारी में व्यक्ति का केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (Central Nervous System) दर्द के संकेतों को सामान्य से बहुत अधिक महसूस करता है, जिसे ‘सेंसिटाइजेशन’…