फिजियोथेरेपी और रिकवरी

जब कोई व्यक्ति चोट, सर्जरी या पुराने दर्द (Chronic Pain) से उबरने के लिए फिजियोथेरेपी का सहारा लेता है, तो उसके मन में एक सामान्य डर होता है— “क्या इसमें दर्द होगा?” या “क्या फिजियोथेरेपी के बाद दर्द बढ़ना खतरे की घंटी है?” अक्सर लोग फिजियोथेरेपी को मालिश (Massage) समझ लेते हैं, जबकि यह एक…