फिटनेस मिथक

पिछले कुछ वर्षों में सेब के सिरके यानी एप्पल साइडर विनेगर (ACV) को वजन घटाने और खासकर पेट की चर्बी कम करने के “जादुई नुस्खे” के रूप में खूब प्रचारित किया गया है। सोशल मीडिया पर सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में शहद और सेब का सिरका मिलाकर पीने की सलाह हर दूसरे फिटनेस पेज…