फेफड़ों की कसरत

स्वस्थ शरीर के लिए स्वस्थ फेफड़े (Lungs) होना अत्यंत आवश्यक है। हमारे फेफड़े शरीर के हर अंग तक जीवनदायिनी ऑक्सीजन पहुंचाते हैं। लेकिन, जब हम किसी गंभीर बीमारी की चपेट में आते हैं, या किसी बड़ी सर्जरी (विशेषकर छाती या पेट की सर्जरी) से गुजरते हैं, तो हमारे फेफड़ों की कार्यक्षमता प्रभावित हो सकती है।…