फेफड़ों की स्टैमिना कैसे बढ़ाएं

गंभीर श्वसन संक्रमण जैसे कोविड-19 (COVID-19), निमोनिया (Pneumonia) या लंग फाइब्रोसिस (Lung Fibrosis) के बाद शरीर और विशेष रूप से फेफड़ों को भारी नुकसान पहुंचता है। बीमारी से ठीक होने के बाद भी कई लोगों को हल्की सी गतिविधि करने पर भी सांस फूलने, थकान और कमजोरी की शिकायत रहती है। इसका कारण यह है…