फ्रैक्चर जोखिम

विटामिन डी (Vitamin D) की कमी और हड्डियों का स्वास्थ्य: एक गंभीर स्वास्थ्य चुनौती 🦴☀️ विटामिन डी, जिसे अक्सर ‘सनशाइन विटामिन’ भी कहा जाता है, हमारे शरीर के लिए एक अत्यंत महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। यह विटामिन वसा में घुलनशील (Fat-soluble) होता है और मुख्य रूप से सूर्य के प्रकाश (Sunlight) के संपर्क में आने…

अस्थि घनत्व टेस्ट (Bone Density Test): क्यों और कैसे: ऑस्टियोपोरोसिस का निदान और निवारण 🦴🔬 अस्थि घनत्व टेस्ट (Bone Density Test), जिसे आमतौर पर डेक्सा स्कैन (DEXA Scan – Dual-Energy X-ray Absorptiometry) के नाम से जाना जाता है, एक सरल, त्वरित और गैर-आक्रामक प्रक्रिया है जो यह मापती है कि आपकी हड्डियों में कितना खनिज…