फ्रोजन शोल्डर में कैसे सोएं

फ्रोजन शोल्डर, जिसे मेडिकल भाषा में ‘एडहेसिव कैप्सुलाइटिस’ (Adhesive Capsulitis) कहा जाता है, एक बेहद दर्दनाक और कष्टकारी स्थिति है। इस बीमारी में कंधे के जोड़ को घेरने वाले कैप्सूल में सूजन आ जाती है और वह सख्त हो जाता है। दिन के समय तो व्यक्ति किसी तरह दर्द बर्दाश्त कर लेता है या अपने…