आज के डिजिटल युग में, जहाँ स्मार्टफोन, टैबलेट और वीडियो गेम बच्चों के जीवन का एक बड़ा हिस्सा बन गए हैं, उनकी शारीरिक सक्रियता में भारी कमी आई है। इस गतिहीन जीवन शैली के कारण बच्चों में कम उम्र में ही मोटापा, खराब पोस्चर (उठने-बैठने का गलत तरीका), एकाग्रता की कमी और शारीरिक कमजोरी जैसी…
आज के समय में बढ़ता प्रदूषण, बदलती जीवनशैली, और विभिन्न प्रकार की एलर्जी के कारण बच्चों में अस्थमा (दमा) और सांस से जुड़ी अन्य समस्याओं के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। एक माता-पिता के रूप में, अपने बच्चे को सांस लेने के लिए संघर्ष करते हुए देखना बेहद तनावपूर्ण और डरावना हो सकता है।…
आज के डिजिटल युग में, बच्चों का अधिकांश समय स्क्रीन (मोबाइल, टैबलेट, टीवी) के सामने या घर के अंदर बैठकर बीतता है। शारीरिक गतिविधि (Physical Activity) में यह कमी न केवल मोटापा (Obesity) बढ़ा रही है, बल्कि बच्चों के शारीरिक, मानसिक और सामाजिक विकास को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित कर रही है। फिजिकल एक्टिविटी…
