बर्फ की सिकाई का सही तरीका

बचपन का दूसरा नाम ही खेलना, दौड़ना, गिरना और फिर से उठकर भागना है। घर का आंगन हो, पार्क हो या स्कूल का खेल का मैदान, बच्चे खेलते समय अक्सर गिर जाते हैं। ऐसे में खरोंच आना, गुम चोट लगना, या हल्की मस्कुलर (मांसपेशियों की) चोट लगना बहुत ही आम बात है। बच्चों को चोट…