बिना दवा दर्द का इलाज

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, घंटों कुर्सी पर बैठकर काम करने और तनाव के कारण शरीर में दर्द होना एक आम बात हो गई है। सिरदर्द हो, कमर दर्द हो या मांसपेशियों में खिंचाव—हमारा पहला कदम अक्सर ‘पेनकिलर’ (Painkiller) यानी दर्द निवारक दवा की तरफ बढ़ता है। एक गोली खाने से दर्द तुरंत गायब हो…