बिना सर्जरी के एड़ी के दर्द का इलाज

सुबह बिस्तर से उठकर जैसे ही आप अपना पहला कदम जमीन पर रखते हैं, क्या आपकी एड़ी में एक तेज, चुभने वाला दर्द महसूस होता है? क्या यह दर्द ऐसा लगता है जैसे किसी ने एड़ी में कील गाड़ दी हो? अगर आपका जवाब ‘हां’ है, तो आप अकेले नहीं हैं। यह लक्षण ‘प्लांटर फैसीसाइटिस’…