आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, घंटों तक कंप्यूटर के सामने बैठकर काम करना, गलत पोस्चर (Bad Posture) और शारीरिक तनाव ने मांसपेशियों में दर्द को एक आम समस्या बना दिया है। अक्सर आपने महसूस किया होगा कि आपकी गर्दन, कंधे या पीठ के निचले हिस्से में एक अजीब सी जकड़न होती है, और जब आप…
जब कमर या गर्दन में लगातार दर्द होता है और डॉक्टर एमआरआई (MRI) स्कैन की सलाह देते हैं, तो रिपोर्ट हाथ में आने के बाद अक्सर चिंता बढ़ जाती है। एमआरआई रिपोर्ट में कई जटिल मेडिकल शब्दों का इस्तेमाल होता है, जिनमें ‘डिस्क बल्ज’ (Disc Bulge) और ‘डिस्क हर्नियेशन’ (Disc Herniation) सबसे ज्यादा देखने को…
आजकल की तेज-तर्रार और व्यस्त जीवनशैली में पीठ दर्द (Back Pain) एक बेहद आम लेकिन गंभीर समस्या बन गया है। पहले यह समस्या केवल बढ़ती उम्र के लोगों में देखी जाती थी, लेकिन आज कंप्यूटर पर काम करने वाले आईटी प्रोफेशनल्स, लगातार ड्राइविंग करने वाले लोग, भारी मशीनरी पर काम करने वाले औद्योगिक कर्मचारी (industrial…
छोटे बच्चे घर की रौनक होते हैं। उन्हें फर्श पर खेलते हुए देखना, दौड़कर उन्हें अपनी बाहों में भर लेना और सीने से लगाना दुनिया के सबसे खूबसूरत एहसासों में से एक है। लेकिन, अक्सर माता-पिता या दादा-दादी जब बच्चे को नीचे से झटके से या गलत तरीके से उठाते हैं, तो उनकी कमर में…
भारत एक कृषि प्रधान देश है, जहां की एक बड़ी आबादी सीधे तौर पर खेती-किसानी से जुड़ी हुई है। किसान को हमारे समाज की रीढ़ की हड्डी कहा जाता है, जो दिन-रात, सर्दी-गर्मी और बारिश की परवाह किए बिना खेतों में पसीना बहाता है। लेकिन, दूसरों का पेट भरने वाले अन्नदाता अक्सर अपने ही स्वास्थ्य…
