बैठने और खड़े होने का सही अनुपात

आजकल कॉर्पोरेट जगत और आईटी प्रोफेशनल्स के बीच “स्टैंडिंग डेस्क” (Standing Desk) का चलन तेजी से बढ़ रहा है। “लगातार बैठना धूम्रपान जितना ही खतरनाक है” (Sitting is the new smoking) जैसी चेतावनियों के बाद, कई लोगों ने अपनी कुर्सियों को छोड़कर 8-9 घंटे लगातार खड़े होकर काम करना शुरू कर दिया है। लेकिन एक…