आज के समय में इंसुलिन रेजिस्टेंस एक तेजी से बढ़ती स्वास्थ्य समस्या है। यह समस्या उन लोगों में भी देखी जा सकती है जिनका वजन सामान्य है, लेकिन शारीरिक गतिविधि कम है, पेट के आसपास चर्बी अधिक है या परिवार में टाइप-2 डायबिटीज का इतिहास है। इंसुलिन रेजिस्टेंस के कारण शरीर में ब्लड शुगर को…
डायबिटीज यानी मधुमेह एक ऐसी दीर्घकालिक बीमारी है, जिसमें शरीर में ब्लड शुगर (रक्त में ग्लूकोज) का स्तर सामान्य से अधिक हो जाता है। इसका प्रमुख कारण शरीर में इंसुलिन हार्मोन की कमी होना या शरीर की कोशिकाओं का इंसुलिन के प्रति ठीक से प्रतिक्रिया न करना है। यदि ब्लड शुगर लंबे समय तक नियंत्रित…
पिछले कुछ वर्षों में सेब के सिरके यानी एप्पल साइडर विनेगर (ACV) को वजन घटाने और खासकर पेट की चर्बी कम करने के “जादुई नुस्खे” के रूप में खूब प्रचारित किया गया है। सोशल मीडिया पर सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में शहद और सेब का सिरका मिलाकर पीने की सलाह हर दूसरे फिटनेस पेज…
मधुमेह (Diabetes) आज के समय में दुनिया भर में तेजी से फैलने वाली सबसे आम जीवनशैली की बीमारियों में से एक बन गया है। जब शरीर में ब्लड शुगर (रक्त शर्करा) का स्तर लंबे समय तक अनियंत्रित रहता है, तो यह शरीर के कई महत्वपूर्ण अंगों को नुकसान पहुंचाना शुरू कर देता है। मधुमेह की…
