मस्कुलर थकान के उपाय

चिलचिलाती धूप हो, कड़ाके की ठंड हो या फिर मूसलाधार बारिश, हमारे शहर का ट्रैफिक सुचारू रूप से चलता रहे, इसके लिए ट्रैफिक पुलिसकर्मी अपनी ड्यूटी पर मुस्तैद रहते हैं। एक औसत ट्रैफिक पुलिसकर्मी अपनी 8 से 12 घंटे की शिफ्ट का अधिकांश समय खड़े होकर ही बिताता है। इस निरंतर खड़े रहने की वजह…