मांसपेशियों के क्षरण में क्या खाएं और क्या न खाएं

मांसपेशियों का क्षरण क्या है? मांसपेशियों का क्षरण (Muscle Atrophy) का अर्थ है मांसपेशियों के ऊतकों का सिकुड़ना या कमजोर होना। यह मांसपेशियों के द्रव्यमान (मांसपेशियों का आकार) और ताकत में कमी के रूप में प्रकट होता है। मांसपेशियों के क्षरण के मुख्य कारण: मांसपेशियों का क्षरण विभिन्न कारणों से हो सकता है, जिन्हें मुख्य रूप…