मांसपेशी शक्ति बढ़ाना

सक्रिय और निष्क्रिय गतियाँ: लाभ और अंतर— फ़िज़ियोथेरेपी और पुनर्वास में उनकी भूमिका 🚶‍♀️🤲 मानव शरीर की गति (Movement) पुनर्वास (Rehabilitation) और फ़िज़ियोथेरेपी का आधार है। फ़िज़ियोथेरेपी में, गति को मुख्य रूप से दो श्रेणियों में विभाजित किया जाता है: सक्रिय गतियाँ (Active Movements) और निष्क्रिय गतियाँ (Passive Movements)। यद्यपि दोनों का उद्देश्य जोड़ों के…