मेटाबॉलिक सिंड्रोम

परिचय आज की आधुनिक जीवनशैली में लंबे समय तक बैठकर काम करना, शारीरिक गतिविधियों की कमी, असंतुलित खानपान, नींद की कमी और लगातार तनाव जैसी समस्याएँ तेजी से बढ़ रही हैं। इन आदतों का असर केवल शरीर के वजन पर ही नहीं, बल्कि ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल और कमर के आसपास जमा होने वाली…