योग श्वास

सांस लेना जीवन की सबसे मूलभूत और आवश्यक प्रक्रिया है। हम अक्सर अपनी सांसों पर तब तक ध्यान नहीं देते, जब तक कि हमें सांस लेने में कोई तकलीफ न हो। क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी – COPD) एक ऐसी ही गंभीर श्वसन स्थिति है, जो व्यक्ति के लिए हर एक सांस को संघर्षपूर्ण बना…