महिलाओं के जीवन में मेनोपॉज (रजोनिवृत्ति) एक ऐसा पड़ाव है, जो अपने साथ कई शारीरिक और हार्मोनल बदलाव लेकर आता है। हॉट फ्लैशेस, मूड स्विंग्स और नींद न आने जैसी समस्याओं के बारे में तो अक्सर बात की जाती है, लेकिन एक और बेहद आम और परेशान करने वाली समस्या है—जोड़ों में दर्द और अकड़न…
महिलाओं के जीवन में मेनोपॉज (Menopause) या रजोनिवृत्ति एक प्राकृतिक और अपरिहार्य प्रक्रिया है। आमतौर पर 45 से 55 वर्ष की आयु के बीच, जब महिलाओं का मासिक धर्म (Periods) स्थायी रूप से बंद हो जाता है, तो उसे मेनोपॉज कहा जाता है। ज्यादातर लोग मेनोपॉज को केवल हॉट फ्लैशेस (Hot flashes), मूड स्विंग्स (Mood…
हार्मोन परिवर्तन के दौरान जोड़ों और हड्डियों पर प्रभाव: एक अदृश्य संबंध 🔄 हमारे शरीर में हार्मोन (Hormones) सूक्ष्म रासायनिक संदेशवाहक (Chemical Messengers) होते हैं जो लगभग हर शारीरिक प्रक्रिया को नियंत्रित करते हैं, जिसमें हमारी हड्डियों का स्वास्थ्य और जोड़ों की कार्यक्षमता शामिल है। जब जीवन के विभिन्न चरणों या स्वास्थ्य स्थितियों के कारण…
