रजोनिवृत्ति और हड्डियों की कमजोरी

मेनोपॉज (Menopause) या रजोनिवृत्ति हर महिला के जीवन का एक स्वाभाविक और अत्यंत महत्वपूर्ण पड़ाव है। आमतौर पर 45 से 55 वर्ष की आयु के बीच होने वाले इस हार्मोनल बदलाव के दौरान, महिलाओं को कई शारीरिक और मानसिक परिवर्तनों से गुजरना पड़ता है। इनमें से एक सबसे गंभीर लेकिन अक्सर अनदेखा किया जाने वाला…