रात में जोडो और मांसपेशियों में दर्द में क्या खाएं और क्या न खाएं

रात में जोडो और मांसपेशियों में दर्द क्या हैं? रात में जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द एक आम समस्या है जिसके कई संभावित कारण हो सकते हैं। यह दर्द हल्का, मध्यम या गंभीर हो सकता है और आपकी नींद की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है। अहमदाबाद में अभी सुबह के 11:47 बजे हैं, इसलिए…