रात में दांत पीसने की आदत

क्या आप अक्सर सुबह उठने पर अपने जबड़े में अकड़न, सिर में भारीपन या गर्दन में तेज दर्द महसूस करते हैं? क्या आपके साथी ने कभी आपको बताया है कि आप सोते समय अपने दांत किटकिटाते या पीसते हैं? अगर आपका जवाब ‘हां’ है, तो आप ब्रुक्सिज्म (Bruxism) नामक एक आम लेकिन गंभीर समस्या से…