रीढ़ की हड्डी की चोट के जोखिम को कैसे कम करें

रीढ़ की हड्डी की चोट क्या है? रीढ़ की हड्डी की चोट तब लगती है जब रीढ़ की हड्डी या उसके आसपास की नसों को नुकसान पहुँचता है। यह नुकसान शरीर के उस हिस्से में ताकत, संवेदना और अन्य कार्यों में स्थायी या अस्थायी बदलाव ला सकता है जो चोट के स्तर से नीचे होता…