रीढ़_की_वक्रता_सुधार_व्यायाम

स्कोलियोसिस (Scoliosis) या रीढ़ की हड्डी का टेढ़ापन: व्यायाम और प्रबंधन 🦴🔄 स्कोलियोसिस (Scoliosis) एक ऐसी चिकित्सा स्थिति है जिसमें रीढ़ की हड्डी (Spine) सीधी न रहकर बगल में “S” या “C” आकार में टेढ़ी हो जाती है। यह एक त्रि-आयामी (Three-dimensional) विकृति है, क्योंकि इसमें रीढ़ केवल एक तरफ झुकती नहीं है, बल्कि कशेरुकाएँ…