रेक्टस एब्डोमिनिस

गर्भावस्था एक महिला के जीवन का सबसे खूबसूरत और परिवर्तनकारी अनुभव होता है। एक नए जीवन को दुनिया में लाने की प्रक्रिया में महिला के शरीर में कई शारीरिक, हार्मोनल और मानसिक बदलाव होते हैं। डिलीवरी के बाद कई महिलाओं को यह महसूस होता है कि उनका पेट पहले जैसा सपाट नहीं रहा है और…