लंबर ट्रैक्शन के फायदे और नुकसान

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी, लगातार कंप्यूटर या मोबाइल स्क्रीन के सामने घंटों बैठे रहने की आदत और गलत पोस्चर (Posture) ने रीढ़ की हड्डी से जुड़ी समस्याओं को बेहद आम बना दिया है। गर्दन का दर्द (Cervical Pain) और कमर का दर्द (Lower Back Pain) आज हर उम्र के लोगों को प्रभावित कर रहा…