लम्बर कैनाल स्टेनोसिस  के जोखिम को कैसे कम करें

लम्बर कैनाल स्टेनोसिस क्या है? लम्बर कैनाल स्टेनोसिस (Lumbar Canal Stenosis) एक ऐसी चिकित्सा स्थिति है जिसमें आपकी रीढ़ की हड्डी के निचले हिस्से (लम्बर क्षेत्र) में स्थित स्पाइनल कैनाल (रीढ़ की हड्डी का नहर) संकुचित हो जाती है। यह संकुचन रीढ़ की हड्डी और नसों पर दबाव डाल सकता है, जिससे विभिन्न लक्षण उत्पन्न…