लाफ्टर थेरेपी के लाभ

आधुनिक युग की भागदौड़ भरी जिंदगी, काम का तनाव, रिश्तों की उलझनें और भविष्य की चिंताएं—इन सबके बीच इंसान की स्वाभाविक हंसी कहीं गुम सी हो गई है। अक्सर हम सुनते हैं कि “हंसी सबसे अच्छी दवा है” (Laughter is the best medicine)। लेकिन क्या यह सिर्फ एक कहावत है, या इसके पीछे कोई ठोस…