वजन घटाने की सर्जरी के बाद कोर एक्सरसाइज

बैरिएट्रिक सर्जरी (जैसे गैस्ट्रिक बाईपास या स्लीव गैस्ट्रेक्टोमी) जीवन बदलने वाला एक महत्वपूर्ण कदम है। यह न केवल तेजी से वजन कम करने में मदद करती है, बल्कि टाइप 2 डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर और स्लीप एपनिया जैसी मोटापे से जुड़ी बीमारियों से भी राहत दिलाती है। हालांकि, सर्जरी के बाद के महीनों में मरीजों…