विटामिन के की कमी के लक्षण

विटामिन के क्या है? विटामिन K एक ऐसा पोषक तत्व है जो हमारे शरीर के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। यह रक्त के थक्के जमने और हड्डियों को मजबूत बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विटामिन K क्यों महत्वपूर्ण है? विटामिन K कहाँ मिलता है? आप विटामिन K को निम्नलिखित खाद्य पदार्थों से प्राप्त कर सकते…