विटामिन डी कैप्सूल्स नाम

विटामिन डी क्या है? विटामिन डी एक ऐसा पोषक तत्व है जो सूर्य के प्रकाश से हमारे शरीर में बनता है। इसे “सनशाइन विटामिन” भी कहा जाता है। यह वसा में घुलनशील होता है और हमारे शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाता है। विटामिन डी क्यों महत्वपूर्ण है? विटामिन डी की कमी के लक्षण…